YOGA SIVANANDA
Le centre réouvre Lundi 18 janvier avec des stages uniquement.
Stages présentiels Cours en ligne

Message de l’EBM des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta (ISYVC)

Les 6 derniers mois ont été une période de réflexion et d’introspection profondes.

Pratiquer une tradition intemporelle

Au coeur de Paris

Le Centre Sivananda de Paris est un sanctuaire paisible où des personnes du monde entier se rassemblent pour pratiquer le yoga, la méditation et découvrir leur vraie nature.

Programmes à venir

YOGA, ÉVÉNEMENTS COMMUNAUTAIRES ET PLUS

Pour le calendrier complet, veuillez cliquer ici : calendrier des stages. Merci de réserver votre cours de yoga via MindBody

STAGES EN PRESENTIEL

Stage de pratique intermédiaire, douce ou avancée

Stage de pratique de 5 séances
Aux horaires différents

Stages d'initiation au Yoga 1, 2, 2+

Stages de 6 séances d'initiation
à la pratique de yoga

Stage d'initiation à la méditation

Stage de 4 séances
Mardis du 26 janvier au 16 février
de 15h30 à 17h

Stage d'initiation à la pensée positive

Stage de 4 séances
Lundis du 25janvier au 15 février
de 11h à 12h30

Satsang en présentiel

Mercredis et samedis à 8h00
Dimanche à 14h00

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Stage de perfectionnement<br/> Yoga III</div>

Stage de perfectionnement
Yoga III

Stage de 6 séances
Mercredis du 27 janvier au 3 mars
de 11h à 12h30

Stage de pratique avancée

Stage de pratique avancée
de 5 séances
Vendredis de 15h à 16h45

Cours d'essai en présentiel

Samedis de 14h à 15h30
Apportez vos couvre-tapis, coussin, couverture

STAGES EN LIGNE

Le voyage éternel de l’âme. Sur la terre comme au ciel

avec Marilyn Rosner
Vendredis et samedis
Du 22 au 30 janvier de 18h à 20h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Hatha Yoga Inspirations 4<span style="display: inline-block;"> avec Swami Sivadasananda</span></div>

Hatha Yoga Inspirations 4 avec Swami Sivadasananda

Du 19 janvier au 9 février
Les mardis
De 18h00 à 19h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Stage de Pensée Positive</div>

Formation de professeurs en ligne

Formation certifiée, en anglais
du 27 février au 13 mars

STAGES EN LIGNE GRATUITS

Créer or accéder à votre compte

L'application MindBody

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran; ">Atelier: Feu de Yoga<span style="display: inline-block;"> avec Swami Sivadasananda</span></div>

Atelier: Feu de Yoga avec Swami Sivadasananda

Samedi et dimanche
De 16h à 17h30

OM Namo Narayanaya en ligne

Lundi à jeudi de 13h30 à 14h
Vendredi de 17h30 à 18h15

Satsang en ligne

Satsang tous les jours
Inscrivez-vous à la newsletter.

CALENDRIER DES STAGES

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »

– SWAMI VISHNUDEVANANDA

Développer et explorer

Un chemin de paix intérieure

<div style="color: #3c2c1e;">Cours de yoga</div>

Nos cours de yoga traditionnels encouragent la respiration, la flexibilité, la force et la vitalité dans le corps tout en calmant l'esprit. Comme le yoga est un système spirituel avec une composante physique, notre approche non compétitive aide le praticien à gagner beaucoup plus qu'un simple corps sain.

Formations de professeurs

Le cours de formation de professeur de yoga Sivananda (TTC), d'une durée de quatre semaines, est une expérience transformatrice qui donne aux participants une base solide dans le yoga classique et les qualifie pour enseigner et inspirer les autres. Les diplômés de notre TTC acquièrent une certification de 200 heures reconnue internationalement et acceptée par le monde entier Alliance de Yoga.

Retraites de yoga

Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez déjà une pratique constante, nos retraites de yoga sont une belle occasion de vous reposer, de vous détendre et de sortir des défis et des complexités de la vie quotidienne. Connectez-vous et expérimentez le mode de vie yogique. Revitaliser de l'intérieur.

CONSEILS POUR COMMENCER

Centre de Sivananda de Yoga Vedanta Paris

nouveau au yoga ?

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.

Des Exercices Appropriés(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.