YOGA SIVANANDA
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Pratique présentielle Cours en ligne

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Programmes à venir

YOGA, ÉVÉNEMENTS COMMUNAUTAIRES ET PLUS

Pour le calendrier complet, veuillez cliquer ici : calendrier des stages. Merci de réserver votre cours de yoga via MindBody

PRATIQUES EN PRESENTIEL

Pratique intermédiaire, douce ou avancée

Commmencer le yoga

Trouver son ancrage avec le yoga

Module approfondi
Samedi 24 avril 14h00-16h30

Renforcer la ceinture abdominale

Atelier d'asanas
Mercredi 21 avril 10h30-12h30
avec Annapurna

Les postures inversées

Pratique thématique
Dimanche 25 avril 11h00-12h30

Asanas pour détendre le système nerveux

Atelier d'asanas
Mercredi 28 avril 10h30-12h30

Satsang / méditation en présentiel

Samedi et Dimanche 14h00-15h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Formation de professeurs<br/> en présentiel à Orléans</div>

Formation de professeurs
en présentiel à Orléans

Formation de 4 sermaines
11 juin au 21 juillet

STAGES EN LIGNE

Cours en ligne

Tous les jours

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Hatha Yoga Inspirations 8 <span style="display: inline-block;">avec Swami Sivadasananda</span></div>

Hatha Yoga Inspirations 8 avec Swami Sivadasananda

Mardis de 18h à 19h30
du 13 avril au 4 mai

Stage de pensée positive

Jeudis du 22 avril au 13 mai
de 18h30 à 20h

Stage de méditation 2

Lundis du 19 avril au 10 mai
de 18h30 à 20h

La joie du bakti yoga avec le chant carnatique

Les vendredis du 23 avril au 14 mai
19h00-20h30

La biologie de la santé et du bonheur

Samedis et Dimanches
24 avril au 2 mai
Avec Chandrika
18h00-19h30

STAGES EN LIGNE GRATUITS

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran; ">Atelier: Feu de Yoga <br/>avec Swami Sivadasananda<span style="display: inline-block;"></span></div>

Atelier: Feu de Yoga
avec Swami Sivadasananda

Samedis et dimanches
De 16h à 17h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">OM Namo Narayanaya <br/> et Satsang en ligne<span style="display: inline-block;"></span></div>

OM Namo Narayanaya
et Satsang en ligne

Om Namo Narayanaya : Lundi à jeudi de 13h30 à 14h
Vendredi de 17h30 à 18h15

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Puja et mantras <br/>avec Yagneshwara Dixit<span style="display: inline-block;"></span></div>

Puja et mantras
avec Yagneshwara Dixit

Vendredis de 6h30 à 7h30
Samedis et dimanches de 9h à 10h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Unissons-nous<br/> pour une planète saine </div>

Unissons-nous
pour une planète saine

Une réunion de 100 000 esprits
Chaque premier dimanche du mois
Dimanche 4 avril de 14h à 14h30
en ligne

CALENDRIER DES STAGES

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »

– SWAMI VISHNUDEVANANDA

Développer et explorer

Un chemin de paix intérieure

Cours de yoga

Nos cours de yoga traditionnels encouragent la respiration, la flexibilité, la force et la vitalité dans le corps tout en calmant l'esprit. Comme le yoga est un système spirituel avec une composante physique, notre approche non compétitive aide le praticien à gagner beaucoup plus qu'un simple corps sain.

Formations de professeurs

Le cours de formation de professeur de yoga Sivananda (TTC), d'une durée de quatre semaines, est une expérience transformatrice qui donne aux participants une base solide dans le yoga classique et les qualifie pour enseigner et inspirer les autres. Les diplômés de notre TTC acquièrent une certification de 200 heures reconnue internationalement et acceptée par le monde entier Alliance de Yoga.

Retraites de yoga

Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez déjà une pratique constante, nos retraites de yoga sont une belle occasion de vous reposer, de vous détendre et de sortir des défis et des complexités de la vie quotidienne. Connectez-vous et expérimentez le mode de vie yogique. Revitaliser de l'intérieur.

CONSEILS POUR COMMENCER

Centre de Sivananda de Yoga Vedanta Paris

nouveau au yoga ?

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.

Des Exercices Appropriés(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.