YOGA SIVANANDA
Le centre est ouvert.
Les cours de 15h ne seront plus dispensés en juillet et en août.
Pratique présentielle Cours en ligne

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Programmes à venir

YOGA, ÉVÉNEMENTS COMMUNAUTAIRES ET PLUS

Pour le calendrier complet, veuillez cliquer ici : calendrier des stages. Merci de réserver votre cours de yoga via MindBody

PRATIQUES EN PRESENTIEL

Pratique intermédiaire, douce ou avancée

Commencer le yoga

Pratique pour les femmes enceintes

Mardis à 17h

Satsang: Méditation, Chant de Mantras, Lecture commentée

Entrée libre
Samedi, dimanche, jours fériés à 18h
Mercredi à 20h

Atelier Posture sur la tête

Samedi 6 août
de 14h à 16h

Atelier L'art de la concentration

Samedi 27 août
de 14h à 16h

Ganesha Chaturthi – anniversaire de Ganesha

Mercredi 31 août
de 20h à 21h45
Entrée libre. Inscription préalable.

Stage d'initiation à la méditation

Mercredis à 18h30
du 8 au 29 septembre

STAGES EN LIGNE

Cours en ligne

Tous les jours

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Pratique de Hatha Yoga : partie 2<br/>avec Swami Sivadasananda, </br>Yoga Acharya</div>

Pratique de Hatha Yoga : partie 2
avec Swami Sivadasananda,
Yoga Acharya

Mardis du 2 au 23 août
de 18h à 19h30

STAGES EN LIGNE GRATUITS

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran; ">Atelier: Feu du Yoga <br/>avec Swami Sivadasananda<span style="display: inline-block;"></span></div>

Atelier: Feu du Yoga
avec Swami Sivadasananda

Samedis et dimanches
De 16h à 17h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Chant pour la paix <br/> et Satsang en ligne<span style="display: inline-block;"></span></div>

Chant pour la paix
et Satsang en ligne

Inscrivez-vous à la newsletter quotidienne
pour recevoir les codes d'accès

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Puja et mantras <br/>avec un prêtre indien<span style="display: inline-block;"></span></div>

Puja et mantras
avec un prêtre indien

Lundis, mercredis et vendredis
de 6h30 à 7h30

OM NAMO NARAYANAYA

Tous les 1er dimanches du mois
de 14h à 14h30

CALENDRIER DES STAGES

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »

– SWAMI VISHNUDEVANANDA

Développer et explorer

Un chemin de paix intérieure

Cours de yoga

Nos cours de yoga traditionnels encouragent la respiration, la flexibilité, la force et la vitalité dans le corps tout en calmant l'esprit. Comme le yoga est un système spirituel avec une composante physique, notre approche non compétitive aide le praticien à gagner beaucoup plus qu'un simple corps sain.

Formations de professeurs

Le cours de formation de professeur de yoga Sivananda (TTC), d'une durée de quatre semaines, est une expérience transformatrice qui donne aux participants une base solide dans le yoga classique et les qualifie pour enseigner et inspirer les autres. Les diplômés de notre TTC acquièrent une certification de 200 heures reconnue internationalement et acceptée par le monde entier Alliance de Yoga.

Retraites de yoga

Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez déjà une pratique constante, nos retraites de yoga sont une belle occasion de vous reposer, de vous détendre et de sortir des défis et des complexités de la vie quotidienne. Connectez-vous et expérimentez le mode de vie yogique. Revitaliser de l'intérieur.

CONSEILS POUR COMMENCER

Centre de Sivananda de Yoga Vedanta Paris

nouveau au yoga ?

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.

Des Exercices Appropriés(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.