YOGA SIVANANDA
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Horaires des pratiques

A partir du 1er février 2023, l’Organisation Internationale Sivananda ne reconnaîtra plus les diplômes pour les activités enseignées par les centres et ashrams de Yoga Vedanta Sivananda en Inde. Cela n’inclut pas les formations dispensées à Rudraprayag, dans l’Himalaya, qui sont organisées et enseignées par les centres européens de yoga Sivananda. Détails

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Programmes à venir

YOGA, ÉVÉNEMENTS COMMUNAUTAIRES ET PLUS

Pour le calendrier complet, veuillez cliquer ici : calendrier des stages. Merci de réserver votre cours de yoga via MindBody

PRATIQUES EN PRESENTIEL

Formation de professeurs et formation de professeurs avancée dans les Himalayas

25 février – 26 mars 2023

Pratique intermédiaire, douce ou avancée

Commencer le yoga

Pratique pour les femmes enceintes

Samedis à 11h

Satsang: Méditation, Chant de Mantras, Lecture commentée

Entrée libre
Samedi, dimanche, jours fériés à 18h
Mercredi à 20h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Yoga et anatomie "Cultivez la santé de vos genoux"<br/>avec Saraswati</div>

Yoga et anatomie "Cultivez la santé de vos genoux"
avec Saraswati

Samedi 28 janvier
de 13h30 à 16h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Introduction à la Formation de Professeurs de Yoga - TTC<br/>avec Narayanaya Chaitanya</div>

Introduction à la Formation de Professeurs de Yoga - TTC
avec Narayanaya Chaitanya

Samedi 28 janvier
de 14h à 15h30

Satsang avec Swami Kailasananda

Samedi 28 janvier
de 18h à 20h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Pratique thématique "Ouverture des hanches"<br/>avec Narayana Chaitanya</div>

Pratique thématique "Ouverture des hanches"
avec Narayana Chaitanya

Vendredi 3 février
de 18h30 à 20h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Journée pour la paix<br/>avec une puja effectuée par un prêtre indien</div>

Journée pour la paix
avec une puja effectuée par un prêtre indien

Samedi 4 février
de 11h à 18h

Om Namo Narayanaya pour la paix du monde

Dimanche 5 février
de 14h à 15h

Stage de nutrition végétarienne

Mardis du 7 au 28 février
de 17h30 à 19h

Stage d'initiation à la méditation

Mardis de 18h30 à 20h
du 7 au 28 février

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Stage "Yoga et anatomie"<br/>avec Omkari</div>

Stage "Yoga et anatomie"
avec Omkari

Mardis de 18h30 à 20h
du 7 au 28 février

Journée portes ouvertes

Samedi 11 février
de 13h30 à 18h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Yoga et anatomie "Alignement"<br/>avec Saraswati</div>

Yoga et anatomie "Alignement"
avec Saraswati

Samedi 11 février
de 13h30 à 16h

Stage d'initiation à la pensée positive

Mardis de 20h à 21h30
du 14 février au 7 mars

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">L'art des prasads<br/>avec Madalassa</div>

L'art des prasads
avec Madalassa

Samedi 18 février
de 14h à 15h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Introduction à la Formation de Professeurs de Yoga - TTC<br/>avec Narayana Chaitanya</div>

Introduction à la Formation de Professeurs de Yoga - TTC
avec Narayana Chaitanya

Samedi 18 février
de 14h à 15h30
Entrée libre

Maha Shivaratri

Samedi 18 février
de 20h à 23h55

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Stage de kirtan<br/>avec Gopala</div>

Stage de kirtan
avec Gopala

Jeudis du 23 février au 16 mars
de 20h à 21h30

Respiration et prana

Samedi 25 février
de 14h à 16h

STAGES EN LIGNE

Cours en ligne

Tous les jours

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Hatha Yoga - Puisez à la Source<br/>avec Swami Sivadasananda, </br>Yoga Acharya</div>

Hatha Yoga - Puisez à la Source
avec Swami Sivadasananda,
Yoga Acharya

Mardis de 18h à 19h30
du 17 janvier au 7 février

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">La Pratique des asanas - Enrichissez votre vie avec les Asanas - 2ème partie<br/>avec Swami Narayanananda</br>Yoga Acharya</div>

La Pratique des asanas - Enrichissez votre vie avec les Asanas - 2ème partie
avec Swami Narayanananda
Yoga Acharya

Jeudis de 18h à 19h30
du 26 janvier au 16 février

STAGES EN LIGNE GRATUITS

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran; ">Atelier: Feu du Yoga <br/>avec Swami Sivadasananda<span style="display: inline-block;"></span></div>

Atelier: Feu du Yoga
avec Swami Sivadasananda

Samedis et dimanches
De 16h à 17h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Chant pour la paix <br/> et Satsang en ligne<span style="display: inline-block;"></span></div>

Chant pour la paix
et Satsang en ligne

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<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Puja et mantras <br/>avec un prêtre indien<span style="display: inline-block;"></span></div>

Puja et mantras
avec un prêtre indien

Lundis, mercredis et vendredis
de 6h30 à 7h30

OM NAMO NARAYANAYA

Tous les 1er dimanches du mois
de 14h à 14h30

Session d'information en ligne sur le ATTC

Mardi 14 février
De 19h à 19h45

Session d'information en ligne sur la sadhana intensive

Mercredi 8 février
De 19h à 19h45

CALENDRIER DES STAGES

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »

– SWAMI VISHNUDEVANANDA

Développer et explorer

Un chemin de paix intérieure

Cours de yoga

Nos cours de yoga traditionnels encouragent la respiration, la flexibilité, la force et la vitalité dans le corps tout en calmant l'esprit. Comme le yoga est un système spirituel avec une composante physique, notre approche non compétitive aide le praticien à gagner beaucoup plus qu'un simple corps sain.

Formations de professeurs

Le cours de formation de professeur de yoga Sivananda (TTC), d'une durée de quatre semaines, est une expérience transformatrice qui donne aux participants une base solide dans le yoga classique et les qualifie pour enseigner et inspirer les autres. Les diplômés de notre TTC acquièrent une certification de 200 heures reconnue internationalement et acceptée par le monde entier Alliance de Yoga.

Retraites de yoga

Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez déjà une pratique constante, nos retraites de yoga sont une belle occasion de vous reposer, de vous détendre et de sortir des défis et des complexités de la vie quotidienne. Connectez-vous et expérimentez le mode de vie yogique. Revitaliser de l'intérieur.

CONSEILS POUR COMMENCER

Centre de Sivananda de Yoga Vedanta Paris

nouveau au yoga ?

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.

Des Exercices Appropriés(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.