YOGA SIVANANDA
Nous donnons des cours et stages en ligne.
Horaires des cours Formation de Professeurs en ligne

Message de l’EBM des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta (ISYVC)

Les 6 derniers mois ont été une période de réflexion et d’introspection profondes.

Pratiquer une tradition intemporelle

Au coeur de Paris

Le Centre Sivananda de Paris est un sanctuaire paisible où des personnes du monde entier se rassemblent pour pratiquer le yoga, la méditation et découvrir leur vraie nature.

Programmes à venir

YOGA, ÉVÉNEMENTS COMMUNAUTAIRES ET PLUS

Pour le calendrier complet, veuillez cliquer ici : calendrier des stages. Merci de réserver votre cours de yoga via MindBody

STAGES EN LIGNE

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<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Hatha Yoga Inspirations 2<span style="display: inline-block;"> avec Swami Sivadasananda</span></div>

Hatha Yoga Inspirations 2 avec Swami Sivadasananda

Du 24 novembre au 15 décembre
Les mardis
De 18h00 à 19h30

Stage de Raja Yoga

Du 3 décembre au 7 janvier de 18h30 à 20h00

L'ayurveda dans la vie quotidienne

Avec S K Kamlesh. En trois parties,
Les week-ends jusqu'au 13 décembre.

STAGES EN LIGNE GRATUIT

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Cours pour enfants <span style="display: inline-block;"> accompagné d’un parent</span></div>

Cours pour enfants accompagné d’un parent

Samedi
De 11h à midi

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran; ">Atelier: Feu de Yoga<span style="display: inline-block;"> avec Swami Sivadasananda</span></div>

Atelier: Feu de Yoga avec Swami Sivadasananda

Samedi et dimanche
De 16h à 17h30

Mantras et Pujas du Week-end

Les Samedis et Dimanches à 9h00
Atelier et puja avec Yagneshwara Dixit

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">OM Namo Narayanaya et <span style="display: inline-block;">Satsang en ligne</span></div>

OM Namo Narayanaya et Satsang en ligne

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CALENDRIER DES STAGES

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »

– SWAMI VISHNUDEVANANDA

Développer et explorer

Un chemin de paix intérieure

<div style="color: #3c2c1e;">Cours de yoga</div>

Nos cours de yoga traditionnels encouragent la respiration, la flexibilité, la force et la vitalité dans le corps tout en calmant l'esprit. Comme le yoga est un système spirituel avec une composante physique, notre approche non compétitive aide le praticien à gagner beaucoup plus qu'un simple corps sain.

Formations de professeurs

Le cours de formation de professeur de yoga Sivananda (TTC), d'une durée de quatre semaines, est une expérience transformatrice qui donne aux participants une base solide dans le yoga classique et les qualifie pour enseigner et inspirer les autres. Les diplômés de notre TTC acquièrent une certification de 200 heures reconnue internationalement et acceptée par le monde entier Alliance de Yoga.

Retraites de yoga

Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez déjà une pratique constante, nos retraites de yoga sont une belle occasion de vous reposer, de vous détendre et de sortir des défis et des complexités de la vie quotidienne. Connectez-vous et expérimentez le mode de vie yogique. Revitaliser de l'intérieur.

CONSEILS POUR COMMENCER

Centre de Sivananda de Yoga Vedanta Paris

nouveau au yoga ?

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.

Des Exercices Appropriés
(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate
(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace
(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.