YOGA SIVANANDA
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Cours en ligne Formation de Professeurs

Le centre de Yoga Sivananda à Paris est fermé jusqu’à nouvel ordre. Nous offrons des cours et satsang en ligne. Pour le calendrier complet, veuillez cliquer ici : calendrier des stages. Vous pouvez réserver votre cours de yoga en ligne via MindBody. N’hésitez pas à nous contacter à l’Ashram de Yoga Sivananda, Neuville-aux-Bois au +33 (0)2 38 91 88 82 ou au +33 (0)1 40 26 77 49.

Pratiquer une tradition intemporelle

Au coeur de Paris

Le Centre Sivananda de Paris est un sanctuaire paisible où des personnes du monde entier se rassemblent pour pratiquer le yoga, la méditation et découvrir leur vraie nature.

Programmes à venir

YOGA, ÉVÉNEMENTS COMMUNAUTAIRES ET PLUS

Pour le calendrier complet, veuillez cliquer ici : calendrier des stages. Vous pouvez réserver votre cours de yoga en ligne via MindBody

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Programme <span style="display: inline-block;"> avec Yagneshwara Dixit</span></div>

Programme avec Yagneshwara Dixit

Samedi et dimanche
De 9h à 10h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran; ">Atelier: Feu du Yoga<span style="display: inline-block;"> avec Swami Sivadasananda</span></div>

Atelier: Feu du Yoga avec Swami Sivadasananda

Samedi et dimanche
De 16h à 17h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Nutrition Ayurvedique, 2ème partie stage en ligne <span style="display: inline-block;"> avec Shanti Kumar Kamlesh</span></div>

Nutrition Ayurvedique, 2ème partie stage en ligne avec Shanti Kumar Kamlesh

Du 11 au 19 juillet

Cours de yoga en ligne

Inscription via MindBody

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Stage de pensée positive <span style="display: inline-block;"> avec Swami Jyotirmayananda</span></div>

Stage de pensée positive avec Swami Jyotirmayananda

Du 14 juillet au 4 août

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Stage de méditation 1 </br> avec Swami Jyotirmayananda</span></div>

Stage de méditation 1
avec Swami Jyotirmayananda

Mardi et jeudi du 16 au 25 juin

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Bhaja Govindam </br> avec Swami Jyotirmayananda</span></div>

Bhaja Govindam
avec Swami Jyotirmayananda

Du 29 juin au 8 juillet

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CALENDRIER DES STAGES

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »

– SWAMI VISHNUDEVANANDA

Développer et explorer

Un chemin de paix intérieure

Cours de yoga

Nos cours de yoga traditionnels encouragent la respiration, la flexibilité, la force et la vitalité dans le corps tout en calmant l'esprit. Comme le yoga est un système spirituel avec une composante physique, notre approche non compétitive aide le praticien à gagner beaucoup plus qu'un simple corps sain.

Formations de professeurs

Le cours de formation de professeur de yoga Sivananda (TTC), d'une durée de quatre semaines, est une expérience transformatrice qui donne aux participants une base solide dans le yoga classique et les qualifie pour enseigner et inspirer les autres. Les diplômés de notre TTC acquièrent une certification de 200 heures reconnue internationalement et acceptée par le monde entier Alliance de Yoga.

Retraites de yoga

Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez déjà une pratique constante, nos retraites de yoga sont une belle occasion de vous reposer, de vous détendre et de sortir des défis et des complexités de la vie quotidienne. Connectez-vous et expérimentez le mode de vie yogique. Revitaliser de l'intérieur.

CONSEILS POUR COMMENCER

Centre de Sivananda de Yoga Vedanta Paris

nouveau au yoga ?

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.

Des Exercices Appropriés
(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate
(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace
(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.