YOGA SIVANANDA
Le centre est ouvert pour la pratique sous la forme de stages.
Stages présentiels Cours en ligne

Message de l’EBM des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta (ISYVC)

Les 6 derniers mois ont été une période de réflexion et d’introspection profondes.

Pratiquer une tradition intemporelle

Au coeur de Paris

Le Centre Sivananda de Paris est un sanctuaire paisible où des personnes du monde entier se rassemblent pour pratiquer le yoga, la méditation et découvrir leur vraie nature.

Programmes à venir

YOGA, ÉVÉNEMENTS COMMUNAUTAIRES ET PLUS

Pour le calendrier complet, veuillez cliquer ici : calendrier des stages. Merci de réserver votre cours de yoga via MindBody

STAGES EN PRESENTIEL

Satsang en présentiel

Mercredis à 8h, samedis à 8h et à 14h
et dimanche à 14h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Atelier d'Asanas Pratique<br/>Calmer le système nerveux<br/>avec Girija </div>

Atelier d'Asanas Pratique
Calmer le système nerveux
avec Girija

Dimanche 7 mars de 11h à 13h
Participation: 25€

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Atelier d'Asanas Pratique<br/>Les Torsions Vertébrales<br/>avec Jaya Bharati</div>

Atelier d'Asanas Pratique
Les Torsions Vertébrales
avec Jaya Bharati

Mercredi 10 mars de 10h30 à 12h30
Participation: 25€

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Stage Yoga et maîtrise du stress<br/>avec Omkari</div>

Stage Yoga et maîtrise du stress
avec Omkari

Stage de 2 séances
Samedi 13 mars de 14h à 17h
Dimanche 14 mars de 10h30 à 13h30

Stages Yoga 1 et Yoga 2

Yoga 1 : samedis de 11h à 12h30
du 6 mars au 10 avril
Yoga 2 : vendredis de 11h à 12h30
du 5 mars au 9 avril

Stage de pratique intermédiaire, douce ou avancée

Stage de pratique de 5 séances
Vous pouvez vous inscrire aux stages qui sont déjà commencés

Stages d'initiation au Yoga 1, 2, 2+

Stages de 6 séances d'initiation
à la pratique de yoga

Cours d'essai en présentiel

Samedis de 14h à 15h30
Apportez vos couvre-tapis, coussin, couverture

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Formation de professeurs<br/>à l'ashram en présentiel</div>

Formation de professeurs
à l'ashram en présentiel

Formation diplômée d'un mois
du 7 avril au 6 mai

STAGES EN LIGNE

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Hatha Yoga Inspirations 6 <span style="display: inline-block;">avec Swami Sivadasananda</span></div>

Hatha Yoga Inspirations 6 avec Swami Sivadasananda

Mardis de 18h à 19h30
du 16 mars au 6 avril

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Stage de méditation</div>

Apprenez la Salutation au Soleil

Vendredi 5 mars
de 12h30 à 14h

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Cours en ligne</span></div>

STAGES EN LIGNE GRATUITS

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran; ">Atelier: Feu de Yoga <br/>avec Swami Sivadasananda<span style="display: inline-block;"></span></div>

Atelier: Feu de Yoga
avec Swami Sivadasananda

Samedis et dimanches
De 16h à 17h30

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">OM Namo Narayanaya <br/> et Satsang en ligne<span style="display: inline-block;"></span></div>

OM Namo Narayanaya
et Satsang en ligne

Om Namo Narayanaya : Lundi à jeudi de 13h30 à 14h
Vendredi de 17h30 à 18h15
Satsang tous les jours
Inscrivez-vous à la newsletter.

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;">Puja et mantras <br/>avec Yagneshwara Dixit<span style="display: inline-block;"></span></div>

Puja et mantras
avec Yagneshwara Dixit

Vendredis de 6h30 à 7h30
Samedis et dimanches de 9h à 10h

Introduction à la formation de professeurs en ligne

Dimanche 7 mars de 10h à 15h

CALENDRIER DES STAGES

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »

– SWAMI VISHNUDEVANANDA

Développer et explorer

Un chemin de paix intérieure

<div style="color: #3c2c1e;">Cours de yoga</div>

Nos cours de yoga traditionnels encouragent la respiration, la flexibilité, la force et la vitalité dans le corps tout en calmant l'esprit. Comme le yoga est un système spirituel avec une composante physique, notre approche non compétitive aide le praticien à gagner beaucoup plus qu'un simple corps sain.

Formations de professeurs

Le cours de formation de professeur de yoga Sivananda (TTC), d'une durée de quatre semaines, est une expérience transformatrice qui donne aux participants une base solide dans le yoga classique et les qualifie pour enseigner et inspirer les autres. Les diplômés de notre TTC acquièrent une certification de 200 heures reconnue internationalement et acceptée par le monde entier Alliance de Yoga.

Retraites de yoga

Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez déjà une pratique constante, nos retraites de yoga sont une belle occasion de vous reposer, de vous détendre et de sortir des défis et des complexités de la vie quotidienne. Connectez-vous et expérimentez le mode de vie yogique. Revitaliser de l'intérieur.

CONSEILS POUR COMMENCER

Centre de Sivananda de Yoga Vedanta Paris

nouveau au yoga ?

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.

Des Exercices Appropriés(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.