YOGA SIVANANDA
Régénérez-vous
Cours en ligne Formation de Professeurs

Le centre de Yoga Sivananda à Paris est fermé jusqu’à nouvel ordre. Nous offrons des cours et satsang en ligne. N’hésitez pas à nous contacter à l’Ashram de Yoga Sivananda, Neuville aux bois au +33 (0)2 38 91 88 82 ou au +33 (0)1 40 26 77 49.

Pratiquer une tradition intemporelle

Au coeur de Paris

Le Centre Sivananda de Paris est un sanctuaire paisible où des personnes du monde entier se rassemblent pour pratiquer le yoga, la méditation et découvrir leur vraie nature.

Programmes à venir

YOGA, ÉVÉNEMENTS COMMUNAUTAIRES ET PLUS

<div style="line-height: 1.3; color: #CD482F; font-family: catamaran;">Stage de méditation</br>avec Swami Kailasananda</span></div>

Stage de méditation
avec Swami Kailasananda

Du mardi 7 au au vendredi 10 avril
de 15h00 à 16h30

<div style="line-height: 1.3; color: #CD482F; font-family: catamaran;">Stage de pensée positive<span style="display: inline-block;">avec Swami Nityananda</span></div>

Stage de pensée positiveavec Swami Nityananda

Du mardi 14 au vendredi 17 avril
de 15h00 à 16h30

Stage de pranayama, la dynamique du souffle avec Madalassa

Du mardi 7 au vendredi 10 avril
de 8h00 à 9h30

Rester en contact

Inscrivez-vous à la newsletter

Cours en ligne

11h et 17h

Satsang en ligne

Tous les jours
Inscrivez vous à la newsletter pour recevoir le lien

<div style="line-height: 1.3; color: #b04640; font-family: catamaran;"> Unissons-nous<span style="display: inline-block;"> pour une planète saine</span></div>

Unissons-nous pour une planète saine

Chaque 1er dimanche du mois à 14h00 (heure française)
Prochain : 5 avril 2020

Aide en ligne

Inscrivez- vous

CALENDRIER DES STAGES

Message de Swami Kailasananda, Directrice et Yoga Acharya | 15 mars 2020

Chers Amis du yoga

Suite aux décisions prises par le gouvernement, le Centre Sivananda de Paris sera fermé à partir du dimanche 15 mars 2020, jusqu’à nouvel ordre. Nous vous tiendrons au courant de toute évolution.

Nous avons commencé à offrir des cours, stages, ateliers et satsangs sur « zoom ». Si vous ne connaissez pas « zoom », nous vous suggérons de vous familiariser avec ce logiciel dès aujourd’hui, afin d’être prêt à prendre votre premier cours en ligne dès demain !

Nous nous réjouissons de pouvoir continuer à vous servir de cette façon. Mettons ensemble en pratique une de ces instructions-clé de Swami Sivananda : « Adaptez-vous à toutes les situations ».
Prenez-soin de vous, prenez-soin des autres.
A très bientôt en ligne.
Avec tous nos souhaits de santé et de paix
Om shanti
L’équipe du Centre de Yoga Sivananda de Paris.

Déclarations de l’Organisation Sivananda

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »

– SWAMI VISHNUDEVANANDA

Développer et explorer

Un chemin de paix intérieure

Cours de yoga

Nos cours de yoga traditionnels encouragent la respiration, la flexibilité, la force et la vitalité dans le corps tout en calmant l'esprit. Comme le yoga est un système spirituel avec une composante physique, notre approche non compétitive aide le praticien à gagner beaucoup plus qu'un simple corps sain.

Formations de professeurs

Le cours de formation de professeur de yoga Sivananda (TTC), d'une durée de quatre semaines, est une expérience transformatrice qui donne aux participants une base solide dans le yoga classique et les qualifie pour enseigner et inspirer les autres. Les diplômés de notre TTC acquièrent une certification de 200 heures reconnue internationalement et acceptée par le monde entier Alliance de Yoga.

Retraites de yoga

Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez déjà une pratique constante, nos retraites de yoga sont une belle occasion de vous reposer, de vous détendre et de sortir des défis et des complexités de la vie quotidienne. Connectez-vous et expérimentez le mode de vie yogique. Revitaliser de l'intérieur.

CONSEILS POUR COMMENCER

Centre de Sivananda de Yoga Vedanta Paris

nouveau au yoga ?

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.

Des Exercices Appropriés
(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate
(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace
(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.