YOGA SIVANANDA
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horaire de cours Fête du yoga

Pratiquer une tradition intemporelle

Au coeur de Paris

Le Paris Centre est un sanctuaire paisible où des personnes du monde entier se rassemblent pour pratiquer le yoga, la méditation et découvrir leur vraie nature.

Programmes à venir

YOGA, ÉVÉNEMENTS COMMUNAUTAIRES ET PLUS

<div style="line-height: 1.3; color: #CD482F; font-family: catamaran;">Festival de Yoga -</br>Une célébration de la vie</br>avec invité d'honneur, </br>Sri Venugopal Goswami</div>

Festival de Yoga -
Une célébration de la vie
avec invité d'honneur,
Sri Venugopal Goswami

Du 15 au 20 mai

Conférence avec Swami Durgananda

Samedi 18 mai 2019
à 14h30

<div style="line-height: 1.3; color: #CD482F; font-family: catamaran;">Conférence et cours d’asanas<span style="display: inline-block;">avec Swami Sivadasananda</span></div>

Conférence et cours d’asanasavec Swami Sivadasananda

Du 15 au 20 mai 2019

<div style="line-height: 1.3; color: #CD482F; font-family: catamaran;">Conférence et cours d’asanas<span style="display: inline-block;">avec Swami Kailasananda</span></div>

Conférence et cours d’asanasavec Swami Kailasananda

Du 15 au 20 mai 2019

<div style="line-height: 1.3; color: #CD482F; font-family: catamaran; ">Célébration de la </br>journée internationale</br> du yoga</div>

Célébration de la
journée internationale
du yoga

Dimanche 16 juin

<div style="line-height: 1.3; color: #CD482F; font-family: catamaran;"> Journées portes ouvertes<span style="display: inline-block;"></span></div>

Atelier - Yoga et Anatomie : le genou
Avec Saraswati

Jeudi 23 mai
18.30 - 20.00

<div style="line-height: 1.3; color: #CD482F; font-family: catamaran;">Conférence et cours de</br> cuisine ayurvedique<span style="display: inline-block;">avec Shanti Kumar Kamlesh</span></div>

Conférence et cours de
cuisine ayurvediqueavec Shanti Kumar Kamlesh

Vendredi et Samedi

24 et 25 mai 2019

CALENDRIER DES STAGES

« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »

– SWAMI VISHNUDEVANANDA

Développer et explorer

Un chemin de paix intérieure

<div style="color: #3c2c1e;">Cours de yoga</div>

Nos cours de yoga traditionnels encouragent la respiration, la flexibilité, la force et la vitalité dans le corps tout en calmant l'esprit. Comme le yoga est un système spirituel avec une composante physique, notre approche non compétitive aide le praticien à gagner beaucoup plus qu'un simple corps sain.

Formations de professeurs

Le cours de formation de professeur de yoga Sivananda (TTC), d'une durée de quatre semaines, est une expérience transformatrice qui donne aux participants une base solide dans le yoga classique et les qualifie pour enseigner et inspirer les autres. Les diplômés de notre TTC acquièrent une certification de 200 heures reconnue internationalement et acceptée par le monde entier Alliance de Yoga.

Retraites de yoga

Que vous soyez novice en yoga ou que vous ayez déjà une pratique constante, nos retraites de yoga sont une belle occasion de vous reposer, de vous détendre et de sortir des défis et des complexités de la vie quotidienne. Connectez-vous et expérimentez le mode de vie yogique. Revitaliser de l'intérieur.

CONSEILS POUR COMMENCER

Centre de Sivananda de Yoga Vedanta Paris

nouveau au yoga ?

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.

Des Exercices Appropriés
(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

Une Respiration Adéquate
(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

Une Relaxation Efficace
(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Une Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.