• À propos

Le Centre Sivananda de Yoga Vedanta

Un havre de paix à Paris

Un havre de paix à Paris | Centre Sivananda de Yoga Vedanta Paris | Yoga | Paris

Nous vous souhaitons la bienvenue dans ce havre de paix – une oasis de spiritualité au cœur de la pression de la vie citadine. Le Centre Sivananda de Yoga Vedanta est un lieu dans lequel vous pouvez vous recharger, vous reconnecter à vous-même et développer votre pratique du yoga dans un environnement plein de beauté et de sérénité.

Ici, vous découvrirez les bienfaits du yoga classique, que vous soyez un yogi débutant ou expérimenté, jeune ou âgé, en bonne forme physique ou aux prises avec des problèmes de santé. Le centre enseigne le yoga en tant que système complet pour le bien-être physique, mental et spirituel, et transmet des techniques pour mieux gérer le stress amené par la vie, pour améliorer sa santé et pour se connecter à la paix intérieure.

Nous faisons partie d’une organisation internationale qui a amené le yoga en Occident il y a 60 ans. Nos professeurs sont complètement engagés dans le mode de vie yogique, combinant la pratique des postures de yoga, la méditation, le chant des mantras et le service désintéressé.

Le centre de Paris a ouvert en 1977. Depuis plus de 4 décennies, il est devenu une source d’inspiration et un foyer de spiritualité pour de nombreuses générations de pratiquants de yoga à Paris. Pour nous, il s’agit plus d’un mode de vie que d’une forme d’exercice. Nous serions heureux de le partager avec vous.

Les origines de Sivananda

Les Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta

Les Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta sont des organismes à but non-lucratif nommés d’après Swami Sivananda, l’un des maîtres spirituels les plus influents du 20ème siècle, et ont été fondés par son disciple Swami Vishnudevananda.

Swami Sivananda

(1887-1963)

Swami Sivananda était l’un des plus grands sages de l’Inde moderne. Après une carrière de médecin, il renonce au monde, pratique une méditation intense et atteint la réalisation de soi. Auteur prolifique, il publie plus de 200 livres, transmettant à travers eux tous les aspects du yoga et de sa philosophie d’une manière simple et profonde en même temps. Dans son ashram, The Divine Life Society, à Rishikesh, dans l’Himalaya, il forme de nombreux disciples remarquables. En 1957, il envoie l’un d’entre eux, Swami Vishnudevananda, enseigner le yoga en Occident.

Swami Sivananda | Sivananda Paris | Classical Yoga

Swami Vishnudevananda | Sivananda Paris | Yoga

Swami Vishnudevananda

(1927-1993)

Swami Vishnudevananda vécut avec son maître Swami Sivananda pendant 12 ans. En 1957, il part en Amérique puis en Europe au début des années 70. Il fonde les Centres Internationaux Sivananda Yoga Vedanta, qu’il établira dans de très nombreuses villes. Swami Vishnudevananda fut un maître dynamique de hatha et de raja yoga. Il enseigna le yoga et le vedanta en occident dans leurs formes les plus pures. Travailleur infatigable, il oeuvra toute sa vie pour la paix mondiale. Il se rendit dans de nombreuses zones de conflit à travers le monde pour y apporter un message de paix. Des milliers d’élèves furent personnellement formés par Swami Vishnudevananda. Beaucoup d’autres furent inspirés par ses livres, «Le grand livre du Yoga», «Méditation et Mantras» et «Le yoga, guide complet et progressif».

  • « L'expérience : je suis l'espace dans son universalité ; je n'ai jamais été lié par ce corps ni par cet esprit ...

    Telle est l’essence du yoga. »


    – Swami Vishnudevananda

Notre vision

Une lettre de la directrice de l'Ashram

Les gens ont actuellement besoin de lignes directrices pratiques pour réaliser des changements dans leur vie. C’est très clair : pour que ce monde puisse surmonter le grand défi auquel il est confronté, les changements doivent venir des individus. C’est exactement ce que le yoga peut permettre. Il nous montre la voie pour mener une vie réussie et empreinte de contentement. Nous avons besoin d’une nouvelle définition du succès.

Mener une vie réussie.
La philosophie derrière la vision.

Om shanti,
Swami Kailasananda
Directrice et Yoga Acharya

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Notre équipe

Des guides spirituels et du personnel dévoué

Notre mission à l’Centre Sivananda De Yoga Vedanta consiste à pratiquer et transmettre les enseignements anciens du yoga pour la santé, la paix, l’unité dans la diversité et la réalisation du Soi. Tous sont invités à venir à l’Centre Sivananda De Yoga Vedanta pour découvrir comment le yoga peut les aider à atteindre ce but.

Les Acharyas des Centres Sivananda Européens

Les Acharyas des Centres Sivananda Européens | Ashram de Yoga Sivananda | Yoga | France

Nos enseignements

LES CINQ PRINCIPES DU YOGA

Après avoir longtemps étudié le mode de vie et les besoins des occidentaux, Swami Vishnudevananda, le fondateur des Centres Sivananda de Yoga Vedanta, a présenté la sagesse ancienne du yoga sous la forme de cinq principes ; ces principes peuvent être facilement intégrés à notre mode de vie et constituent les bases d’une vie saine. C’est sur ces cinq principes que se basent les activités del Paris Centre de Sivananda de Yoga Vedanta.


Des Exercices Sivananda Yoga | 5 Points of YogaAppropriés
(Asanas)

Augmente la souplesse des articulations, des muscles, des tendons et des ligaments et stimule la circulation. La souplesse et la force de la colonne vertébrale maintiennent le corps jeune.

 

Une Respiration Sivananda Yoga | 5 Points of Yoga Adéquate
(Pranayama)

Fait le lien entre le corps et sa batterie, le plexus solaire, qui accumule l’énergie du corps. Le stress et la dépression peuvent être surmontés par la respiration profonde et consciente.

 

Une Relaxation Sivananda Yoga | 5 Points of YogaEfficace
(Savasana)

Soulage le corps des symptômes liés au stress (y compris de la tension musculaire et de l’essoufflement) et aide à développer une résistance contre les facteurs externes de stress. Une fois le corps et l’esprit libérés des tensions persistantes, ces derniers s’apaisent et deviennent plus performants.

Sivananda Yoga | 5 Points of YogaUne Bonne Alimentation (Végétarienne)

Favorise la santé. Une alimentation végétarienne a un effet positif sur le corps et l’esprit. Celle-ci est naturelle, simple à préparer, facile à digérer et à absorber. Une bonne alimentation se base sur des choix alimentaires appropriés. Elle vise à préserver l’environnement et à respecter la vie le plus possible.

 

Pensée Positive et Méditation (Vedanta et Dhyana)

Élimine les pensées négatives et procure une paix intérieure. Le principe : contrôler l’esprit grâce à la méditation. Telle est la clé de la paix intérieure.

  • « La sérénité d'esprit est accessible à tout moment par la pratique du yoga. Le yoga permet de retrouver un sommeil réparateur. Votre énergie, votre vigueur, votre vitalité, votre longévité peuvent être accrues. Il est possible d’accéder à un niveau élevé de santé. Un travail efficace peut être réalisé en un court laps de temps. Chaque étape de la vie peut devenir un succès. »

    – Swami Sivananda

Nos enseignements

Les quatre voies du yoga

Sivananda Yoga | 5 Points of YogaLe Karma Yoga

(la voie du service désintéressé)

Sivananda Yoga | 5 Points of YogaLe Bhakti Yoga

(la voie de la dévotion)

Sivananda Yoga | 5 Points of YogaLe Raja Yoga /
Hatha Yoga

(la voie du contrôle
de l’espri)

Sivananda Yoga | 5 Points of YogaLe Jnana Yoga

(la voie de la connaissance)

Our Teachings | Sivananda Paris

Notre centre d’éducation

Approfondissez vos connaissances