Cours de Yoga Femmes Enceintes
La grossesse engendre souvent une tendance naturelle à l’introspection et à la connexion avec le soi intérieur. Ce cours comprend des exercices classiques de yoga adaptés pour les femmes enceintes : postures de yoga, exercices de respiration, techniques de relaxation pour aider le mental et le corps à s’adapter à la gestation, à préparer à l’accouchement et à s’adapter à cette vie nouvelle.
Les femmes peuvent intégrer ce cours à n’importe quel moment de leur grossesse sans connaissances préalables en yoga. Il est néanmoins indispensable de consulter son médecin avant de débuter les cours de yoga femmes enceintes.
Participation suggérée : 18 € / 16 € (étud. /chôm.)
