Cours de yoga
Le Yoga Sivananda
Horaire des cours
Nous proposons des cours sans inscription pour tous les niveaux de pratique. Le premier cours est à 11h00, le dernier à 20h00. Le centre est ouvert tous les jours, y compris le samedi et dimanche. Trouvez les horaires qui vous conviennent le mieux !
Participation suggérée
Le centre de Yoga Sivananda est une association sans but lucratif. Nous proposons des cours, des stages, des ateliers et des retraites. Vous pouvez bénéficier de réduction en prenant des cartes au mois ou des forfaits de cours.
Questions fréquentes
Informations utiles pour ceux qui viennent au Centre pour la première fois. Aspects pratiques d’un cours de yoga : avant, pendant et après le cours.
Cours de Yoga Intermédiaire
Pour les élèves qui ont assimilé les bases et sont prêts à avancer dans la pratique du yoga.
Cours de Yoga Intégral
Pour les élèves qui ont assimilé les bases et sont prêts à avancer dans la pratique du yoga d’une courte méditation à la fin du cours.
Cours de Yoga Avancé
Pour aller plus loin dans les postures et apprendre de nouvelles variations.
Cours de Yoga Seniors
Un cours au rythme modéré pour les plus de 60 ans, apportant énergie et régénérescence.
Cours de Yoga Doux
Pour développer force et souplesse tout en douceur et faire l’expérience d’une relaxation profonde.
Cours de Yoga Femmes Enceintes
Pour préparer le corps et le mental des futures mamans grâce au yoga. Avec ou sans expérience du yoga.
Atelier de Posture sur la tête
Cette posture est appelée aussi « Roi des Asanas » et ne demande ni souplesse, ni force particulières, sinon une approche progressive.
