• Cours de yoga

Cours de yoga

Le Yoga Sivananda

Horaire des cours

Horaire des cours

Nous proposons des cours sans inscription pour tous les niveaux de pratique. Le premier cours est à 11h00, le dernier à 20h00. Le centre est ouvert tous les jours, y compris le samedi et dimanche. Trouvez les horaires qui vous conviennent le mieux !

Participation suggérée

Participation suggérée

Le centre de Yoga Sivananda est une association sans but lucratif. Nous proposons des cours, des stages, des ateliers et des retraites. Vous pouvez bénéficier de réduction en prenant des cartes au mois ou des forfaits de cours.

Questions fréquentes

Questions fréquentes

Informations utiles pour ceux qui viennent au Centre pour la première fois. Aspects pratiques d’un cours de yoga : avant, pendant et après le cours.

Cours de Yoga Intermédiaire

Cours de Yoga Intermédiaire

Pour les élèves qui ont assimilé les bases et sont prêts à avancer dans la pratique du yoga.

Cours de Yoga Intégral

Cours de Yoga Intégral

Pour les élèves qui ont assimilé les bases et sont prêts à avancer dans la pratique du yoga d’une courte méditation à la fin du cours.

Cours de Yoga Avancé

Cours de Yoga Avancé

Pour aller plus loin dans les postures et apprendre de nouvelles variations.

Cours de Yoga Seniors

Cours de Yoga Seniors

Un cours au rythme modéré pour les plus de 60 ans, apportant énergie et régénérescence.

Cours de Yoga Doux

Cours de Yoga Doux

Pour développer force et souplesse tout en douceur et faire l’expérience d’une relaxation profonde.

Cours de Yoga Femmes Enceintes

Cours de Yoga Femmes Enceintes

Pour préparer le corps et le mental des futures mamans grâce au yoga. Avec ou sans expérience du yoga.

Cours de Yoga Enfants

Cours de Yoga Enfants

Pour un apprentissage du yoga dans la joie et l’amusement, destiné aux enfants entre 7 et 12 ans.

Atelier de Posture sur la tête

Atelier de Posture sur la tête

Cette posture est appelée aussi « Roi des Asanas » et ne demande ni souplesse, ni force particulières, sinon une approche progressive.

« Pour changer le monde vous devez commencer par changer vous-même. »

– SWAMI SIVANANDA