La formation de professeur avancée

La formation de professeur avancée - ATTC

Approfondir votre pratique et votre enseignement du Yoga Sivananda

Plongez dans les dimensions subtiles du yoga

Conçue pour les diplômés de la Formation de Professeur de Yoga Sivananda, la Formation Avancée est une immersion intensive d’un mois qui vous permet d’approfondir considérablement votre pratique spirituelle et vos connaissances. Ce programme transformateur vous emmène vers un niveau plus profond de compréhension du yoga, en explorant les aspects subtils de la pratique et de la philosophie. Sous la guidance de disciples expérimentés de Swami Vishnudevananda, vous développerez votre intuition et renforcerez votre sadhana (pratique spirituelle) tout en perfectionnant vos compétences d’enseignement.

Objectifs et bénéfices

La Formation Avancée vous permet de renforcer votre sadhana en approfondissant votre pratique des asanas, du pranayama et de la méditation. Vous développerez une compréhension plus subtile de l’énergie et apprendrez à enseigner et corriger des postures avancées et leurs variations. Cette immersion vous reconnecte profondément à la tradition, à la lignée des enseignants Sivananda et à cette communauté dédiée à la transmission de la paix, en vous offrant les outils nécessaires pour transmettre ces connaissances avec assurance et authenticité.

Ce programme est conçu pour ceux qui souhaitent non seulement perfectionner leur technique, mais aussi élargir leur compréhension philosophique et spirituelle du yoga. Vous explorerez en profondeur le fonctionnement du mental à travers l’étude des Yoga Sutras de Patanjali et de la philosophie Vedanta, tout en développant une pratique méditative plus profonde.

Structure du programme

La Formation Avancée est conçue comme un voyage d’approfondissement pour les enseignants de yoga, leur permettant de développer une compréhension plus subtile des principes yogiques et de renforcer leur pratique spirituelle. Pendant ce mois intensif, vous expérimenterez le pouvoir transformateur et purificateur d’une pratique yogique complète.

Ce programme unique vous aide à plonger plus profondément dans le chemin de la méditation, en vous concentrant sur les aspects les plus subtils du yoga. Vous explorerez les quatre voies du yoga à un niveau avancé, en combinant l’étude approfondie du Hatha Yoga, du Raja Yoga et de la philosophie Vedanta avec la pratique du Sanskrit, du Bhakti Yoga et une compréhension plus fine de l’anatomie subtile. Chaque journée est structurée autour d’une pratique de pranayama avancés, des méditations matinales, de pratiques d’asanas, de conférences approfondies, et d’une immersion complète dans le mode de vie yogique, créant ainsi les conditions idéales pour une transformation intérieure profonde.

Les prochaines formations de professeur avancées de Yoga Sivananda

Vivez cette expérience transformative dans des lieux empreints de sérénité et d’énergie spirituelle. Rejoignez-nous à l’Ashram de Yoga Sivananda à Orléans, à une heure de Paris, ou partez à la découverte de Rudraprayag, dans l’Himalaya, en Inde ou de notre Ashram dans le Tyrol.

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Le programme de la formation avancée

Notre programme riche et approfondi est conçu pour vous faire découvrir les dimensions plus subtiles du yoga. Par un apprentissage intensif et un accompagnement personnalisé, vous développerez votre pratique et vos connaissances à un niveau supérieur :

Asana

Chaque jour, vous approfondirez votre pratique des asanas et apprendrez à enseigner leurs variations avancées. Vous explorerez :

  • Les douze postures de base en profondeur
  • La pratique des variations avancées classiques
  • Les corrections précises pour chaque posture
  • Une compréhension plus profonde du Hatha Yoga
  • L’alignement subtil et l’énergie dans les postures

Le Pranayama avancé vous permet de développer une maîtrise plus fine de l’énergie vitale :

  • Pratique approfondie d’Anuloma Viloma
  • Pranayamas avancés
  • Utilisation correcte des Bandhas (verrous énergétiques)
  • Mudras (sceaux énergétiques)
  • Techniques de purification subtiles

La philosophie Vedanta vous guide vers une compréhension plus profonde de la réalité :

  • Les écoles philosophiques de l’Inde
  • Analogies de la réalité suprême
  • Étude des techniques de méditation védantiques
  • Explication des mantras védantiques
  • Pratique de l’auto-enquête

Plongez dans l’étude approfondie des Yoga Sutras de Patanjali :

  • Le mental, son mystère et son contrôle
  • Étude détaillée des huit étapes du Raja Yoga
  • Techniques de concentration et de méditation
  • Obstacles sur le chemin spirituel et leurs solutions
  • Application pratique du Raja Yoga dans la vie quotidienne

Familiarisez-vous avec la langue sacrée du yoga :

  • Apprentissage de l’alphabet sanskrit
  • Prononciation et orthographe correctes des mantras et hymnes
  • Étude des textes fondamentaux
  • Chants et récitations de mantras
  • Signification des mantras et leur pouvoir vibratoire

Approfondissez votre compréhension du corps subtil :

  • Étude du système nerveux, du cerveau et des glandes endocrines
  • Relations avec la pratique des asanas, du pranayama et de la méditation
  • Anatomie énergétique (nadis, chakras)
  • Effets physiologiques des pratiques avancées
  • Applications thérapeutiques du yoga
Yoga alliance 500

Reconnue par la Yoga Alliance

La formation est certifiée par Yoga Alliance (standard 500 heures), vous offrant une certification reconnue internationalement. Le diplôme vous confère le titre de “Yoga Acharya” (Maître de Yoga) des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta, attestant de votre maîtrise approfondie du yoga et de votre capacité à transmettre ces connaissances avancées.

Éligible au CPF

(certification RS7270)

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