Découvrez ci-dessous les questions fréquemment posées, vous trouverez certainement la réponse à votre besoin. Et si ce n’est pas le cas, contactez-nous !
Bien évidemment, oui ! Tout le monde peut pratiquer le yoga, quels que soient l’âge, la souplesse ou la forme physique. Vous êtes encouragé à pratiquer à votre propre rythme et à écouter votre corps. Le yoga ignore la compétition et la pratique peut être adaptée pour répondre aux limitations liées à la condition physique ou à une blessure antérieure. Faites ce que vous pouvez. Reposez-vous quand vous en ressentez le besoin. Notre méthode consiste à vous faire chercher le confort dans la pratique, pour donner à votre corps le temps de s’adapter.
Pour en savoir plus sur comment débuter le Yoga avec nous, rendez-vous sur la page Débuter le yoga.
Portez des vêtements confortables, amples et respirants qui ne limitent pas vos mouvements. Il y a des vestiaires séparés pour les hommes et pour les femmes. Nous demandons à tout le monde de bien vouloir se couvrir les jambes et les épaules. Vous pouvez pratiquer pieds nus ou en chaussettes. Il faudra apporter votre propre tapis de yoga ou bien une serviette pour couvrir le tapis. Vous pouvez également louer un tapis de yoga sur place pour 3€. Le centre fournit des coussins et des couvertures.
Pratiquer le yoga peu de temps après le repas gênera votre pratique. Nous vous recommandons d’attendre au moins trois heures après un repas complet. Une légère collation peut être prise une heure avant le cours.
Un déjeuner végétarien est servi après le cours de 11h00 ou de 12h30 toute la semaine, sur réservation (par téléphone avant 10h le jour même). Tous les samedis, un déjeuner est également proposé à 12h30, sans réservation. Les déjeuners complets sont au tarif de 12€. Pour une petite faim, de la tisane est à disposition et nous proposons également des cookies et des boules d’énergies faits maison à petit prix.
Essayez d’arriver 10 minutes avant le début du cours, pour avoir le temps de passer à la réception, de vous changer et de vous préparer calmement pour la pratique du yoga.
Le yoga Sivananda suit un système traditionnel axé sur les Cinq Points du Yoga : exercice approprié (asanas), respiration adéquate (pranayama), relaxation efficace, bonne alimentation et pensée positive/méditation. Pour en savoir plus vous pouvez consulter notre page sur la tradition Sivananda.
Le service de téléphonie mobile n’est pas limité, mais nous ne proposons pas de Wi-Fi. Pour passer vos appels, nous vous recommandons de le faire dans la cour ou les vestiaires pour ne pas déranger les pratiquants. Pendant le cours, les téléphones portables doivent être éteints ou mis en mode avion.
Oui, idéalement nous vous demandons de réserver votre cours. Cela permettra de simplifier l’enregistrement à l’accueil. Les réservations sont possibles jusqu’à 1 minute avant le début du cours. Vous pouvez réserver en un clic via notre application Sivananda Paris.
Le yoga Sivananda met l’accent sur une approche holistique, intégrant des pratiques physiques, mentales et spirituelles. Il est enraciné dans les traditions de yoga classique et se concentre sur la création d’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.
Vous pouvez voir les prochaines activités à venir sur notre page Tous les évènements
Pour créer un compte sur notre nouvelle plateforme BSport, vous avez deux options :
Votre compte vous permettra de réserver des cours, acheter des cartes et vous inscrire à nos activités en toute simplicité.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d’aide avec la plateforme. Nous sommes là pour vous accompagner dans votre pratique avec bienveillance et sérénité.
Réserver un cours est simple et rapide :
Vous recevrez une confirmation par email. Vous pouvez réserver jusqu’à 1 minute avant le début du cours, sous réserve de places disponibles.
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NB : la réservation des cours en ligne est réservée aux adhérents.
Pour annuler une réservation :
Les annulations sont autorisées jusqu’à 10 minutes avant le début du cours. La séance vous sera recréditée sur votre carte si vous annulez dans ce délai, passé ce délai, la séance sera décomptée. Dans les deux cas, cela permet de libérer automatiquement une place pour les autres pratiquants !
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Pour acheter une carte de cours :
Vous pouvez également acheter vos cartes directement à l’accueil du Centre. Votre carte sera immédiatement disponible pour réserver vos cours.
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Si vous voyez le message “Droits insuffisants – Vous ne disposez pas de l’abonnement nécessaire ou du niveau d’accès suffisant pour réserver cette séance”, cela signifie que vous n’avez pas encore souscrit à notre adhésion annuelle.
Le Centre Sivananda de Paris est une association à but non lucratif dédiée à la diffusion des enseignements du yoga. Comme pour toute association, nous demandons à nos pratiquants réguliers de devenir membres en souscrivant à une adhésion annuelle. Cette adhésion de 20€ (valable un an) vous permet de :
Pour acheter votre adhésion annuelle :
Pour les pratiquants occasionnels :
Si vous venez ponctuellement au Centre et ne souhaitez pas adhérer pour le moment, vous êtes toujours les bienvenus ! Vous pouvez vous inscrire directement sur place à l’accueil du Centre, 10-15 minutes avant le début du cours (sous réserve de places disponibles).
Nous vous remercions pour votre compréhension et votre soutien à notre mission de partager les bienfaits du yoga. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.
Om Shanti !
Pour consulter facilement le solde et la date de validité de votre carte de cours :
En cliquant sur “Mes Cartes” vous trouverez la liste de vos cartes actives avec :
Cette information est également visible au moment de réserver un cours, lorsque vous sélectionnez la carte à utiliser. Nous vous recommandons de vérifier régulièrement ces informations afin de planifier votre pratique sereinement.
Pour vous accompagner dans votre pratique et vous éviter toute interruption, sachez que vous recevrez automatiquement un email de notification avant l’expiration de votre carte et lorsque votre solde de cours est bientôt épuisé.
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