Retraites dans la nature
Régénérez-vous
Disponible toute l’année, notre programme de vacances de yoga est conçu pour vous recharger et vous régénérer physiquement et mentalement. À la suite de votre séjour, vous vous sentirez inspiré, centré et paisible.
Un séjour à l’Ashram vous aidera à :
- Vous détendre dans un magnifique cadre naturel
- Progresser dans votre pratique des postures
- Développer et approfondir votre pratique de la méditation
- Rencontrer des pratiquants de yoga provenant du monde entier
- Transformer votre vie
Une immersion yogique comprend :
- Deux cours de yoga classique par jour
- Deux délicieux repas végétariens par jour
- Une pratique de la méditation et des chants de mantras (satsang) deux fois par jour
- La possibilité de pratiquer le service désintéressé (Karma Yoga) une heure par jour
- Du temps libre pour vous détendre, nouer des liens avec de nouveaux amis ou en retrouver des anciens
Régénération et Inspiration
Ce programme riche et harmonieux est basé sur les 5 principes du yoga de Swami Vishnudevananda. Suivez simplement l’emploi du temps quotidien pour le temps d’un week-end, d’une semaine ou plus longtemps, et faites l’expérience des bienfaits du mode de vie yogique. Découvrez votre vraie nature et apprenez des techniques pour améliorer la santé du corps et de l’esprit. Créez les bases d’une vie de paix et d’harmonie.
Retraite en France
Rendez-vous à l’Ashram de Yoga Sivananda de Neuville-aux Bois (Loiret), à une heure de Paris, pour une retraite ressourçante . Havre de paix, l’Ashram est le lieu idéal pour pratiquer à la fois yoga, méditation, relaxation et développement personnel.
Sivananda Yoga Retreat House en Autriche
Profitez des bienfaits apportés par deux cours de yoga par jour, conférences et ateliers, relaxation, méditation et chants de mantra, dans l’air pur des montagnes, au milieu de pâturages, de paisibles forêts et de lacs où il fait bon se baigner, au cœur des Alpes. 
