Respirez, détendez-vous, ressourcez-vous !
Nous savons que commencer peut sembler impressionnant, mais rassurez-vous : ici, tout est pensé pour que votre expérience Sivananda puisse se dérouler de manière fluide et dans la douceur.
Venez découvrir le Centre Sivananda de Paris, un havre de paix où vous pourrez explorer les racines du yoga traditionnel tout en découvrant des bienfaits concrets pour votre quotidien.
Félicitations pour cette belle décision ! Le yoga Sivananda est parfaitement adapté aux débutants grâce à son approche progressive et bienveillante. Nos enseignants expérimentés vous guideront pas à pas dans la découverte des postures, de la respiration et de la relaxation.
Pour vous aider à débuter votre pratique, nous vous proposons plusieurs options.
Participez à notre journée portes ouvertes mensuelle pour découvrir le yoga sous toutes ses formes : pratique, méditation, et philosophie.
Découvrez notre cours débutant chaque samedi à 14h, spécialement conçu pour vous initier en douceur au yoga.
Ce stage offre une immersion progressive dans la pratique du yoga. En six séances, vous apprendrez toutes les bases pour avancer à votre rythme, en toute confiance.
Bienvenue dans notre approche traditionnelle et intégrale du yoga ! Le yoga Sivananda se distingue par sa vision holistique qui équilibre harmonieusement les postures (asanas), la respiration consciente (pranayama), la relaxation profonde, l’alimentation saine et la méditation.
Nos cours vous permettront d’enrichir votre pratique actuelle en découvrant les subtilités d’une tradition authentique et transformatrice. Venez expérimenter comment cette approche complète peut apporter une nouvelle dimension à votre pratique et à votre quotidien. Votre premier cours est également offert pour vous permettre de découvrir notre approche.
Découvrez davantage le Centre Sivananda de Paris et la riche tradition Sivananda grâce à nos pages dédiées. Pour une immersion plus vivante, regardez notre vidéo de présentation et plongez dans l’univers chaleureux et inspirant de notre communauté.
