• Yoga II+ – Stage intermédiaire 1

Yoga II+ – Stage intermédiaire 1

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Vous êtes maintenant à l’aise dans votre pratique, prêt à approfondir vos connaissances et la pratique de nouvelles variations des 12 postures de base. Le stage Yoga II+ s’appuie sur les fondements du stage Yoga II et permet de développer une pratique solide comprenant toutes les postures de base et les exercices de respiration. L’accent est mis sur des postures tenues plus longtemps et sur des enchaînements doux entre les postures.

Ce stage comporte une approche systématique dans la maîtrise de la posture sur la tête pour laquelle vous serez guidé individuellement. La partie théorique du stage comprend une étude des trois niveaux de relaxation et une introduction à la pratique de la pensée positive.

L’enseignement se fait par petits groupes et comporte 6 séances d’une heure et demie, une ou deux fois par semaine, à jours fixes, selon les stages.

Participation suggérée : 95 € (85,50 € étud./chôm.) plus la cotisation annuelle de 20 €.

Conditions d’annulation : En savoir plus

« La vie est riche si vous êtes simple et humble. »

– SWAMI SIVANANDA